如何增加阳气
更新时间：1970-01-01 08:00:00
阳气不足的时候，人还可能会经常。阳气不足，身体缺乏动力，所以身体会出现的症状。如果你平时有这样的情况，自己要注意调理身体，为身体补充阳气，尽量改变这种状态。
如果你身体阳气不足，那也可能会有的症状出现。一般阳气不足的人会感觉自己的大脑总是沉沉的，十分不舒服，平时做事的时候大脑运作也不是很灵活，会影响工作的效率。如果熬夜了，头晕头痛症状可能会加重。阳气充足的人，他们平时通常精神比较饱满，做事的效果也比较好，记忆力也强。当你发现自己阳气不足的时候，要尽量调理改善。
如果你发现，你很容易以及大便稀薄的现象，以及一些慢性肠道疾病，那么你很有可能是阳气不足的表现。特别是在熬夜或者说吃了寒性食物之后，会出现不同程度的腹泻，甚至还可以在排泄物中看到没有消化的食物。