咽喉炎吃什么水果好 如何预防
更新时间：1970-01-01 08:00:00
中的营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为果实有润肺、止咳、止渴的功效。
味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效，主要用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。现代研究，含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。
1、食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果。少吃桂圆、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，尽量多选择苹果、、荸荠、等富含新鲜果肉和水分的水果，如果觉得麻烦，也可以用榨汁机将几种水果混合后榨成汁饮用。